Welkom op deze website, waar je alle informatie kunt lezen over krachttraining, fitheid & gezondheid!
Ik zal beginnen om mijzelf eerst voor te stellen:
Mijn naam is Angelo Kiel en ik train zelf al ruim 13 jaar. Ik vertel hier alles over hoe je moet beginnen met krachttraining en vooral ook wat er allebei bij komt kijken, zoals: Een gezonde levensstijl, welke voeding dien je tot je te nemen om bijvoorbeeld je vetverbranding te versnellen of een mooie spierdefinitie te krijgen. En ook zeker belangrijk, hoe hou je het vol?
Voor veel (beginnende) sporters is het moeilijk om een gezond en getraind lichaam te krijgen of te houden. Zonder motivatie zal het proces naar een mooi lichaam moeizaam verlopen. Maar met het juiste advies en de juiste inzet/motivatie zal ook JIJ je doel kunnen behalen!
In mijn blogs probeer ik zoveel mogelijk van mijn kennis te delen op het gebied van fitheid om zo antwoord te geven op al je vragen.
Ben je geïnteresseerd in interessante artikelen? Dan raad ik aan om de blogs te bekijken voor meer onderwerpen! Navigeer via de menuknoppen die zich bovenaan deze pagina bevinden.
Lees ook mijn meest recente artikelen!
- Bang om naar de sportschool te gaan? 10 waardevolle tips!
Veel mensen zijn bang om naar de sportschool te gaan. De angst voor de sportschool, ofwel sportschoolangst, komt in verreweg … Lees meer - Top 10 excuses om niet te sporten – tips om ermee te stoppen!
We gebruiken vaak excuses om niet te sporten. Voor de ene persoon geldt dat dit slechts eens per week voorkomt, … Lees meer - Luisteren naar je lichaam tijdens het sporten: de 10 signalen!
Goed luisteren naar je lichaam tijdens het sporten helpt je blessures voorkomen en gewoon het maximale uit je sport te … Lees meer
